Quand on décide de se tourner vers une alimentation végétarienne ou de réduire notre consommation de viandes…
Avoir une alimentation équilibrée est essentiel pour préserver son capital santé. Non seulement elle a une incidence directe sur la masse corporelle, mais elle a également un impact sur les performances physiques et mentales. Comment doit-on manger pour être en bonne santé ? Quels additifs alimentaires faut-il éviter ? Comment décrypter les étiquettes sur les emballages ? Retrouvez dans cette rubrique des informations, conseils nutritifs et des recettes pour les végétariens, végétaliens, végans, pescetariens…